Das sind deine Golden Nuggets aus vier spannende Experteninterviews zum Thema Mindset: Wir greifen auf Psychologin Muriel Böttger und Wirtschaftspsychologin Laura Roschewitz zurück, die wertvolle Einblicke in mentale Gesundheit und den Umgang mit Ängsten geben. Außerdem gibt uns Resilienz-Coach Gülden Gülaydin praktische Tipps, um nicht in das Hamsterrad zu geraten. Von der Entwicklung persönlicher Stärken über Stressmanagement bis hin zur Frage, wie du dir selbst ein besserer Chef sein kannst – hier erhältst du wertvolle Tipps, die dir auf deinem Weg zur erfolgreichen Selbstständigkeit helfen.

In dieser Episode lernst du:

– Wie du dein Mindset als Selbstständige VA gezielt stärkst und Motivationstiefs überwindest

– Welche Strategien dich im Arbeitsalltag resilient machen und wie du Stress effektiv managst

– Wie du mit der Angst vor Sichtbarkeit und negativem Feedback umgehst und dir selbst ein besserer “Chef” wirst

Hier geht’s zum genannten Stärkentest: https://www.viacharacter.org/

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» Bist du schon Teil der ersten deutschen VA-Community auf Skool? https://kristinholm.de/skool/

(00:00:00) #1 – Dein Mindset als Selbstständige 

(00:08:20) #76 – Mehr Arbeit heißt nicht mehr Umsatz – Achtsamkeit und Resilienz im Arbeitsalltag als Virtuelle Assistenz

(00:16:48) #120 – Angst vor Sichtbarkeit & negativem Feedback in der Selbstständigkeit

(00:27:50) #159 – Stelle die richtigen Fragen, um deinen inneren Kompass zu entdecken